NUMEROIDEN JAKO on Idrottshögskolanissa – koulu aivan Olympiastadionin takana (katso sijainti kartasta) perjantaina 8.6. klo 10-20 ja lauantaina 9.6. klo 9-12.30. Numerolappuja jaetaan vain tänä aikana eikä niitä voi noutaa myöhemmin.
Stadionille pääsee parhaiten metrolla (T-bana) Stadionin pysäkille tai bussilla nro 4 Odenplanilta Stadionille. Voit tulla myös bussilla nro 72 Karlbergin pendeltåg -junaasemalta. SL tarjoaa kaikille kilpailijoille ilmaiset matkat kilpailupäivänä 9. kesäkuuta. Näytä vain numerolappuasi, se käy matkalipusta.
Ota mukaan lähtölupasi, joka tulee tämän tiedotteen mukana. Lähtölupa, josta myös lähtönumerosi ilmenee, on näytettävä numerolappujen jaossa saadaksesi numerolapun. Jos hukkaat lähtölupasi, niin ota mukaan henkilöllisyystodistuksesi. Numerolappu on henkilökohtainen eikä sitä voi luovuttaa toiselle henkilölle.
Jos et itse voi hakea numerolappuasi, voi toinen henkilö hakea sen näyttämällä lähtölupaasi.
CHAMPION CHIP -MICROSIRU: Noudettuasi numerolappusi tulet osastolle, josta saat oman mikrosirusi sekä kiinnitysnauhan, jolla siru kiinnitetään juoksukenkään. Lue tarkkaan ohjeet tuonnempana! Muista, että sinulla on oltava mikrosiru juoksun aikana, jotta sinulle voidaan ottaa aika.NUMEROLAPPU on koko juoksun ajan pidettävä täysin näkyvissä rinnassa. Tarkista, että numerolapussa on oikea nimesi.
Punaisessa lähtöryhmässä juoksijalla on punainen merkintä numerolapussa, sinisessä lähtöryhmässä sininen, keltaisessa lähtöryhmässä keltainen ja valkoisessa lähtöryhmässä ei ole mitään värimerkintää.
Numerolapun takaosaan sinun tulee kirjoittaa nimesi ja puhelinnumero jollekin lähiomaiselle sekä mahdollinen käyttämäsi lääkitys tai sairaus. Tämä helpottaa sairaanhoitohenkilökuntamme toimintaa mikäli sinun tarvitsee käydä lääkäripisteillämme radan varrella tai maalialueella.
VAATTEIDEN VAIHTO: Huippuryhmään sijoitettujen juoksijoiden (naiset ja miehet) pukuhuoneet ovat Stadionilla. Muut naisjuoksijat pukeutuvat Idrottshögskolanin uimahallin tiloissa. Punaisen lähtöryhmän miehet pukeutuvat Idrottshögskolan -rakennuksen pukuhuoneissa. Muiden lähtöryhmien miehet käyttävät Östermalmin urheilukentän pukuhuoneita.
LÄHTÖ tapahtuu klo 14.15 Lidingövägeniltä Östermalmin urheilukentän kohdalta. Juoksijat on jaettu viiteen eri lähtöryhmään.
• Ensimmäisinä ovat huippuryhmän miesjuoksijat, joiden lähtönumerot ovat 1-100 ja naiset, joiden lähtönumerot ovat K1-K50.
• Punaisessa ryhmässä lähtevät miehet, joiden lähtönumerot ovat 101-500 ja 15001-15500.
• Sinisessä ryhmässä ovat miehet, joiden lähtönumerot ovat 501-3000 ja 16001-17000, sekä naiset, joiden lähtönumerot ovat K51-K250 ja K2501-K2700.
• Keltaisessa ryhmässä lähtevät miehet, joiden lähtönumerot ovat 3001-5500 ja 17001- ja siitä ylöspäin sekä naiset, joiden lähtönumerot ovat K251-K700 sekä K2701 - ja siitä ylöspäin.
• Valkoisessa ryhmässä (ei värimerkintää) ovat miehet, joiden lähtönumerot ovat 5501-11000 sekä naiset, joiden lähtönumerot ovat K701-K2500.
LÄHTÖJÄRJESTELYT: Huippuryhmän juoksijat kokoontuvat Tukholman Stadionilla. Punaisen lähtöryhmän juoksijat kokoontuvat ”Arbetslivscentrumin” paikoitusalueella. Östermalmin urheilukentällä kokoontuvat sininen, keltainen ja valkoinen lähtöryhmä.
Punainen lähtöryhmä kävelee lähtöpaikalle ”Fiskartorpsvägenin” kautta; sininen lähtöryhmä menee sinisen uloskäynnin kautta; keltainen lähtöryhmä keltaisen ja valkoinen lähtöryhmä valkoisen uloskäynnin kautta. Kokoontuminen alkaa klo 10.30 ja klo 13.45 tulee kaikkien olla omalla kokoontumisalueellaan.
Kokoontumisalueelta ei saa sinne saapumisen jälkeen poistua ennen kuin ryhmät siirtyvät lähtöpaikalle. Lähtö tapahtuu klo 14.15. Ensimmäisen kilometrin aikana on ahdasta, joten aloita rauhallisesti!
VARUSTEET jätetään ennen lähtöä erikseen merkittyihin paikkoihin Östermalmin urheilukentällä sekä Arbetslivscentrumin luona. Varusteet ovat noudettavissa juoksun jälkeen Östermalmin urheilukentältä. Jokainen kilpailija hankkii itse vaatteilleen muovipussin, kassin tms. ja merkitsee itse pussiin tai kassiin lähtönumeronsa!
ARVOESINEET:
Älä jätä arvoesineitä tai avaimia vaatteittesi mukaan pukuhuoneisiin! Stockholm Marathon ei vastaa sinne jätetyistä esineistä. Jätä sen sijaan arvoesineet Östermalmin urheilukentän luona olevaan arvotavarasäilöön katsomon edessä (katso karttaa). Näytä numerolappuasi hakiessasi tavaroitasi - se on kuittisi.
RATA: Reitti juostaan kahtena kierroksena, pidempi Djurgårdenin kierros ensin.
Kierrosongelmien välttämiseksi rata jaetaan kahteen kaistaan viimeisten kilometrien kohdalla. Oikea kaista on ensimmäisen kierroksen juoksijoille ja vasen kaista maaliin tuleville juoksijoille. On tärkeää, että ensimmäisen kierroksen juoksijat pysyvät oikealla puolella. Jokaisessa risteyksessä on poliiseja tai toimitsijoita.
Jokainen kilometri on merkitty selvällä kilvellä. Juoksijoiden tulee koko ajan seurata poliisin ja toimitsijoiden ohjeita. Turvallisuussyistä on saattoauton tai pyöräilijän käyttäminen ehdottomasti kielletty. Poliisi tulee välittömästi pysäyttämään ne, jotka pyöräilevät, rullaluistelevat tai ajavat autoa radalla.
JUOMA-ASEMIA on kolmen kilometrin välein (katso karttaa). Niillä tarjotaan Pripps Energy -urheilujuomaa ja vettä. Juoma-asemilla on kaksi pitkää pöytää. Ensimmäisellä, jolla on keltainen liina, tarjotaan Pripps Energy -juomaa. Toisella, jolla on punainen muoviliina, tarjotaan vettä.
Jokaisen juoma-aseman jälkeen on sijoitettu muovisäkkejä. Ole hyvä ja heitä mukit näihin säkkeihin toimitsijoiden työn helpottamiseksi.
Joillain kohdin radan varrella on myös eri sponsoreiden juoma- ja energia-asemia.
SIENIASEMIA on jokaisen juoma-aseman yhteydessä. Ole hyvä ja heitä sienet sieniasemien jälkeen sijoitettuihin muovikoreihin.
SUIHKUASEMIA on juoma-asemien välillä. Niillä on yksinkertaisia suihkuja, jotka voivat antaa mukavan tilaisuuden vilvoitteluun.
JUOKSUN KESKEYTTÄMISESTÄ on ilmoitettava lähimmän juoma-aseman sairaanhoidolle tai Östermalmin urheilukentällä olevaan neuvontaan. Ilmoita lähtönumerosi juoma-aseman sairaanhoidosta vastaavalle tai Östermalmin urheilukentällä olevaan neuvontaan. Palauta samalla Champion Chip -mikrosirusi.
TAXI STOCKHOLM tarjoaa maailman parasta palvelua keskeyttäneille juoksijoille ja niille, jotka eivät ehdi maaliin maksimiajassa. Taxi Stockholm kuljettaa kaikki juoksijat eri juoma-asemilta takaisin Stadionille.
LÄÄKÄRI ja lääkintähenkilöstöä on jokaisella huoltopisteellä sekä lähdössä ja maalissa. Lääkäreillä on oikeus poistaa terveytensä riskirajalla oleva loukkaantunut tai uupunut juoksija reitiltä.
WC:itä on Östermalmin urheilukentällä, Arbetslivscentrumissa ja Idrottshögskolanissa sekä kaikkien juoma-asemien yhteydessä.
VÄLIAIKAPALVELU on 5, 10, 15 ja 21,1 km:n (puolimatkan) sekä 25, 30, 35 ja 40 km:n jälkeen. Kadun oikeassa laidassa on kello, joka näyttää väliajan.
MAKSIMISAIKA on 6 tuntia. Radalla on kolme tarkastusasemaa, jotka juoksijoiden tulee ohittaa ennen määräaikoja saadakseen jatkaa juoksua: Ensimmäisen kierroksen jälkeen (n. 21,5 km) pitää Valhallavägen/Sturegatan ohittaa viimeistään klo 17.10; juoma-asema Strandvägenillä (n. 28,5 km) klo 18.10 ja juoma-asema Söder Mälarstrandilla (n. 31,5 km) klo 18.40. Maali suljetaan Stadionilla klo 20.15.
MAALI on Tukholman Stadionilla, missä jaetaan mitalit. Maaliin tulon jälkeen tulee kaikkien juoksijoiden jatkaa Östermalmin urheilukentälle (n.300 metriä), jossa on tarjolla juotavaa, kahvia, pullaa, hedelmiä jne. Muista palauttaa Champion Chip -mikrosirusi täällä. Östermalmin urheilukentällä juoksijat saavat takaisin varusteensa ja kaikki maaliin tulleet saavat toimitsijoilta Stockholm Marathon T-paidan.
Jotta kaikki pääsisivät maalin ohi, tulee juoksijoiden jatkaa eteenpäin maaliaitauksessa, ja ohitettuaan maaliviivan on tärkeää seurata toimitsijoiden ohjeita.
HIERONTA: Juoksua ennen ja juoksun jälkeen on tarjolla ammattitaitoista hierontaa ja venyttelyä Östermalmin urheilukentän ensiaputeltassa. Reitin varrella on hierontapiste Rålambshovin juoma-aseman (12 ja 34 km) yhteydessä.
TULOSLUETTELO lähetetään kaikille juoksun loppuun suorittaneille juoksijoille heinäkuussa. Samalla saat myös Stockholm Marathon -diplomin. Alustavan tulosluettelon saat Internetistä lauantaina 9. kesäkuuta klo 21.00 lähtien. Osoite on: http://www.marathon.se
SARJAJAKO: Stockholm Marathonilla on seuraavat ikäluokat miehille ja naisille. Yleinen sarja (syntyneet 1962-84), 40 vuotta (1957-61), 45 vuotta (1952-56), 50 vuotta (1947-51), 55 vuotta (1942-46) ja 60 vuotta (1941 ja aikaisemmin syntyneet).
PALKINNOT: Kaikki, jotka selviytyvät Stockholm Marathonista maksimiajan puitteissa (6 tuntia), saavat hienon Stockholm Marathon -mitalin. Kunniapalkinnot jaetaan 50 parhaalle miehelle ja 20 parhaalle naiselle sekä kunkin ikäsarjan kolmelle parhaalle. Palkintojen jako Östermalmin urheilukentällä klo 18.00 miespuolisille juoksijoille sekä klo 18.30 naispuolisille juoksijoille.
KILPAILUSÄÄNNÖT ovat täysin samat kuin Ruotsin Yleisurheiluliitolla. Kaikki osallistuvat kilpailuun omalla vastuullaan.
VAKUUTUS: Kaikki juoksijat on vakuutettu onnettomuuksien ja vammojen varalta maratonin yhteydessä Folksamissa. Ota yhteys Folksamiin tai Stockholm Marathoniin, jos sinulle on sattunut jotain kilpailun aikana.
PERUUTUSTURVA: Mikäli olet maksanut 20 mk:n peruutusturvamaksun ja joudut vamman tai sairauden takia peruuttamaan osallistumisesi, voimme siirtää osanottosi seuraavalle vuodelle edellyttäen, että lähetät meille kopion lääkärintodistuksesta ja ilmoitat meille halukkuutesi seuraavan vuoden kilpailuun ilmoittautumislomakkeella. Muista ilmoittaa meille mahdollisesta osoitteenmuutoksesta.
LISÄTIETOJA saa Stockholm Marathonin kansliasta, puh. +46-8-667 1930 maanantaista perjantaihin klo 9-12 sekä 13.30-16.30.
OMA TOIMISTOMME SUOMESSA vastaa kaikenlaisiin juoksuun liittyviin kysymyksiin numerossa 09-256 30 01 (puhelin/faksi, iltaisin - muulloin vastaaja).
Sähköposti: suomi@marathon.se
LOPUKSI: Ota juoksu rauhallisesti!
Stockholm Marathon on vuoden voimainkoetus. Aloita varovasti. 42 195 metriä on vaativa matka ja voimia pitää riittää viimeisillekin kilometreille.
Älä osallistu kilpailuun, ellet ole sataprosenttisesti terve, ja muista, ettei ole mikään häpeä keskeyttää kilpailua, jos et jaksa jatkaa juoksua.
Onnea Stockholm Marathonille!
Järjestäjät: Hässelby SK ja Spårvägens FK
