VÄLKOMMEN TILL ÅRETS LÖPARFEST LÖRDAG 2 JUNI

Lördagen den 2 juni är det dags för 40:e upplagan av ASICS Stockholm Marathon. Första start går klockan 12.00, andra start går kl 12.10. Här nedan hittar du all tänkbar information som kan vara bra att veta inför loppet.

Starten för ASICS Stockholm Marathon 2017.

Startbevis

Du får ditt digitala startbevis som inkluderar ditt startnummer i mitten av maj. Du hittar även ditt startnummer i loppets startlista

Nummerlapp m.m. på ASICS Stockholm Marathon Expo

Ta med ditt startbevis, utskrivet eller i digital form, när du hämtar din nummerlapp på ASICS Stockholm Marathon Expo i Kungliga Tennishallen på Lidingövägen 75 under torsdag 31 maj kl. 15:00-20:00, fredag 1 juni kl. 10:00-20:00 och lördag 2 juni kl. 8:00-11:00. Observera att Expot är på ny plats i år!

 

Nummerlapparna delas endast ut under denna tid och kan ej hämtas på andra tider. Om någon av dina uppgifter som finns på startbeviset inte stämmer, vänligen mejla de korrekta uppgifterna till [email protected].

Vid nummerlappsutdelningen får du också ditt Champion Chip som du fäster med skosnöret på skon enligt instruktion. Du måste använda detta chip under loppet för att få din tid noterad. Chipet kan återlämnas för återvinning efter loppet i Chip-återlämningsstationer på Östermalms IP.

Vid nummerlappsutdelningen får du även en plastpåse samt två självhäftande etiketter med dina uppgifter som ska användas om du vill lämna in ombyteskläder och värdesaker vid klädinlämningen på Östermalms IP.

Observera att nummerlappen:
  • Är personlig och får ej överlåtas till någon annan löpare.
  • Skall vara fullt synlig på bröstet under loppet.
  • Har en bokstav – A, B, C, D, E, F, G, H eller J – som anger vilken startgrupp du tillhör.
  • Har en baksida avsedd för att du skall fylla i ditt namn och telefonnummer till anhörig samt om du medicinerar eller har någon åkomma. Detta underlättar för vår sjukvårdspersonal om du skulle få problem under loppet.

Det kommer att vara mycket folk på Expot efter kl.16 torsdag och fredag samt efter kl.10 på lördagen. Vi rekommenderar att du kommer dagtid torsdag eller fredag för att slippa stå i kö. Barnvagn- och cykelparkering finns utanför Expots entré. Rullstolar hänvisar vi till Kungliga tennishallens huvudingång. Kontakta oss för mer information.

Zeta pastaparty på Stadion

Som vanligt hjälper vi dig att ladda batterierna ordentligt inför lördagens lopp. Häng med när ZETA bjuder upp till kolhydratladdning på Stadion. Vi bjuder på pasta, bröd, dryck och skön underhållning från scenen inne på Stadion. Ja, precis Stadion är den nya platsen för årets Zeta pastaparty, öppet 12:00-20:00 fredagen den 1 juni. Följ skyltning och hänvisningar från Kungliga Tennishallen till Stadion. Hämtar du ut nummerlappen på torsdag och fredagen får du även pastabiljetten, följ kartan på baksidan av biljetten.

Hitta hit – kollektivt

Tunnelbana och buss är det bästa och mest miljövänliga färdmedlen både till ASICS Stockholm Marathon Expot och till starten vid Stadion. Visa upp din nummerlapp eller ditt startbevis så åker du gratis på tunnelbanan, bussar  och pendeltåg som ingår i SL:s linjenät. Gäller lördagen den 2 juni.

För att komma till Expot tar du enklast tunnelbanans röda linje 13 mot Ropsten och går av vid Gärdet, utgång mot Värtavägen, följ skyltningen ner till Kungliga Tennishallen.
För att komma till starten tar du enklast tunnelbanans röda linje 14 mot Mörby centrum och går av vid Stadion (ca 400 m).

SL:s reseplanerare hittar du på sl.se eller mobil.sl.se

Lämna bilen hemma eller ställ den på någon av Stockholms infartsparkeringar. Här kan du ladda ner ett parkeringstillstånd som gäller som parkeringsbiljett den 2-3 juni 2018 på de infartsparkeringar som finns markerade på parkeringstillståndet. Ladda ner tillståndet här.

Tävlingsregler

ASICS Stockholm Marathon har följande åldersklasser för män och kvinnor: Seniorer (födda 1979–2000), 40 år (1974–1978), 45 år (1969–1973), 50 år (1964–1968), 55 år (1959–1963), 60 år (1954–1958), 65 år (födda 1953-1949), 70 år (1948 -1944), 75 år 1943-1939), 80 år (1938 eller tidigare). Endast löpare födda 2000 eller tidigare får starta i ASICS Stockholm Marathon.

Det är inte tillåtet att delta i ASICS Stockholm Marathon med någon form av anordning på hjul (bortsett från de rullstolar som är anmälda i rullstolsklassen). Det gäller till exempel barnvagnar, babyjoggers, cyklar, joelettes, rullskridskor, rullskidor, inlines, handcyklar och skateboards, förutom några ekipage med specialtillstånd från tävlingsledningen.

Svenska Friidrottsförbundets och Internationella Friidrottsförbundet, IAAF:s tävlingsregler gäller.

EVENEMANGSOMRÅDE

Värdesaks- och klädinlämning på Östermalms IP

Genom att använda plastbagen med den självhäftande bagageetiketten som du får när du hämtar nummerlappen, kan du lämna dina överdragskläder innan start. Efter loppet hämtar du, mot uppvisande av nummerlapp, din plastbag på samma plats som du lämnade den.

Förvara inte värdesaker bland överdragskläderna, utan lämna istället in dem till vår värdesaksinlämning. På plats finns kuvert att lägga värdesakerna i, använd namnetiketten som du får när du hämtar din nummerlapp för att märka upp kuvertet.

Efter loppet hämtar du, mot uppvisande av nummerlapp, dina värdesaker på samma plats som du lämnade dem.

Både överdragskläder och värdesaker skall lämnas in senast 11.00.

Omklädning

Seedade elitlöpare (män och kvinnor) i startgrupp A byter om på Stockholms Stadion. Löpare i startgrupp B byter om på Idrottshögskolan, alldeles bakom Stockholms Stadion. Övriga manliga och kvinnliga löpare i start-grupperna C – J byter om i omklädningsrummen/tälthall på Östermalms IP. Omklädningsrummen är öppna kl. 09:00-19:00 den 2 juni.

Lämna inga värdesaker i omklädningsrummen, använd värdesaksinlämningen.

Samling före start

Seedade elitlöpare (startgrupp A) samlas på Stockholms Stadion. Övriga löpare (startgrupperna B, C, D, E, F, G, H, J) samlas på Östermalms IP från kl. 08:00. All utgång till startfållorna sker från Östermalms IP och varje startgrupp har en egen startfålla på Lidingövägen.

Klockan 11.00 öppnas ingångarna till start­fållorna på Lidingövägen. Du måste vara i startfållan senast kl. 11:45 för startgrupperna A, B, C, D, E och kl. 11:55 för startgrupperna F, G, H och J.

De tre utgångarna från Östermalms IP är tydligt markerade med skyltar med startgruppernas bokstavsbeteckningar.

Startgrupperna B och C går ut via grinden direkt mot Lidingövägen. Startgrupp D och E går ut till vänster om den gula byggnaden i ekbacken.

Startgrupperna F, G, H och J går ut via grinden till höger om Danicahallen, mot Ryttarstadion.

Alla löpare måste vara på plats i sin startfålla senast 15 minuter före respektive starttid. Vid de olika startfållorna finns vätskekontroll på trottoaren på höger sida, mot Östermalms IP, och toaletter på vänster sida av Lidingövägen.

START

Starten sker i två omgångar, kl 12.00 och 12.10, på Lidingövägen utanför klocktornet på Stockholms Stadion.

Startgrupp 1 – kl. 12.00

  • Startgrupp A: Seedade elitlöpare, startnummer 1–199
  • Startgrupp B: Startnummer 201–1199 (rullstolsåkare till höger i denna grupp)
  • Startgrupp C: Startnummer 1201-3499
  • Startgrupp D: Startnummer 3501-6499
  • Startgrupp E: Startnummer 6501-9999

Startgrupp 2 – kl. 12.10

  • Startgrupp F: Startnummer 10001-13999
  • Startgrupp G: Startnummer 14001-16999
  • Startgrupp H: Startnummer 17001-19999
  • Startgrupp J: Startnummer 20001 och högre

Du hittar ditt startnummer i loppets startlista

Obs! Det kommer att vara trångt de första kilometerna, så ta det lugnt i början

BANAN

Banan är 42 195 meter lång, och kontrollmätt enligt de regler som Svenska Friidrotts­förbundet och Internationella friidrottsförbundet fastställt.

Kontrollmätningen är utförd 25 april 2017 av Hugh Jones, AIMS-banmätare från Storbritannien och Mikael Hill från Stockholm. Varje km är markerad med en tydlig skylt.

Klicka på här så får du upp en dynamisk karta i nytt fönster.

Löpare måste följa anvisningar från poliser och funktionärer. Och av säkerhetsskäl är det absolut förbjudet att ha följecyklist eller att åka rullskridskor/inlines i loppet. Gåstavar är inte heller tillåtna.

Mellantider

Vid 5 km, 10 km, 15 km, 20 km, 21,1 km (halva loppet), 25 km, 30 km, 35 km och 40 km finns tidsdisplayer utsatta på höger eller vänster sida av gatan så att du kan kontrollera din passertid. Notera att klockorna startas efter första starttiden kl. 12:00, dvs. startade du vid andra starten kl. 12:10 får du dra av 10 minuter från tiden som visas på klockorna.

Vid dessa passeringar noteras dina mellantider som sedan finns i resultatlistan här på hemsidan. Mellantiderna finns också på det diplom som du kan ladda ned från Internet efter loppet.

Farthållare

Är du osäker på vilket tempo du ska hålla under loppet? I så fall hjälper Garmins farthållare dig att hitta rätt fart. Häng på någon av de erfarna maratonlöpare som springer loppet i ett jämnt tempo med en sluttid från 3 timmar till 5 timmar och 30 minuter.

Farthållarna springer i tempo som ger följande sluttider beräknade på ”brutto-tiden”, alltså från startskottet för respektive gruppstart till passering över mål­­linjen med:

  • 3.00 (sluttid): grå flagga (startgrupp B)
  • 3.15 (sluttid): orange flagga (startgrupp C, D)
  • 3.30 (sluttid): röd flagga (startgrupp C, D, E)
  • 3.45 (sluttid): grön flagga (startgrupp D, E, F)
  • 4.00 (sluttid): gul flagga (startgrupp D, E, F)
  • 4.15 (sluttid): vit flagga (startgrupp E, F, G)
  • 4.30 (sluttid): blå flagga (startgrupp F, G, H, J)
  • 4.45 (sluttid): rosa flagga (startgrupp F, G, H, J)
  • 5.00 (sluttid): svart flagga (startgrupp G, H, J)
  • 5.15 (sluttid): lila flagga (startgrupp H, J)
  • 5.30 (sluttid): brun flagga (startgrupp J)

Flaggan som farthållaren har fäst på ryggen anger vilken sluttid den springer mot. På ryggen har den en nummerlapp som anger starttiden.

I farthållarnas monter på ASICS Stockholm Marathon Expo du hämta farthållarband som hjälper dig att hålla km-tiderna. I montern träffar du även några av farthållarna och kan ställa frågor till dem.

Maxtid och stopptider

Maxtiden är 6 timmar enligt tillstånd från Polismyndigheten. Längs banan finns tre kontroller med ”stopptider” som löparna måste passera före den utsatta tiden för att få fortsätta loppet:

  • 21,1 km – Djurgårdsvägen senast kl 15.10.
  • 27 km – Söder Mälarstrand senast kl 16.00.
  • 32 km – Hornsgatan senast kl 16.45.
  • Målet på Stockholms Stadion stängs kl 18.10.

Dessa stopptider gäller oavsett när du passerade startlinjen.

Brutet lopp

Tvingas du bryta så kan du få transport från närmaste vätskekontroll. Biltransporterna från vätskekontrollerna sköts av Sverigetaxi, det gula taxibolaget med det stora hjärtat som är officiell leverantör för ASICS Stockholm Marathon 2018.

Löpare som inte klarar maxtiden vid någon av de tre stopptiderna skjutsas också  tillbaka till en plats nära Stadion/Östermalms IP.

Du kan också åka gratis med T-banan tillbaka till Stadion mot uppvisande av nummerlappen. 

Löparservice i världsklass

Längs banan bjuder ASICS Stockholm Marathon på unik löparservice i världsklass.

Vätskekontroller

Totalt har vi 17 vätskekontroller. Vid vätskekontrollerna efter 2,5 km (Vasaparken) och 17 (Sjöhistoriska Muséet) km 32 km (Hornsgatan) serveras endast vatten. Vid samtliga övriga vätskekontroller serveras sportdrycken Enervit G Sport med lemon/lime på de första borden. På borden längre fram serveras vatten.

Läs mer om Enervit G Sport.

Muggarna som används vid vätskekontrollerna är bioware och kommer att samlas ihop och efter loppet tas om hand av Sortera. Efter varje vätskekontroll finns sopkärl uppsatta. Var vänlig och kasta muggarna i dessa kärl.

Energikontroller
  • 10,5 km – Bananer
  • 18,5 km – Bananer
  • 21 km – Saltgurka
  • 24,5 km – Pepsi Cola
  • 27 km – Enervit Gel
  • 29 km – Bananer
  • 32 km – Äppelbitar
  • 32,5 km – Buljong
  • 35,5 km – Bananer
  • 37,5 km – Pepsi Cola och Kaffe
  • 38 km – Bananer
Duschstationer

Det finns många svalkande duschar längs banan.

Ångtvättbilen svarar för duschstationer som finns mellan vätskekontrollerna. Duschar finns även vid flera vätskekontroller.

Din egen duschsvamp

Vid nummerlappsutdelningen kan du hämta upp din egen svabbsvamp som du kan använda för att svalka av dig under loppet. Vid de flesta vätskekontroller finns svabbstationer med rinnande vatten där du kan blöta svampen för att svalka dig.

Efter loppet lämnar du svampen i tunnorna som finns efter målgång.

Toaletter

Det finns toaletter vid Östermalms IP, vid startfållorna på Lidingövägen och i anslutning till varje vätskekontroll på banan.

Medicinsk service

Läkare och sjukvårdspersonal finns vid varje vätskekontroll samt vid starten och målet. Läkare har rätt att plocka av skadade eller utmattade löpare från banan.
Ta det lugnt! ASICS Stockholm Marathon är årets kraftprov, så gå ut försiktigt. 42 195 meter är en krävande distans och det gäller att ha krafter kvar till sista milen.

Passa på och njut av utsikten från den vackra banan.

Ställ inte upp om du inte är hundraprocentigt frisk. Kom ihåg att det inte är någon skam att bryta om du är trött.

Är du osäker på om du ska starta eller ej så prata gärna med representanter från vårt medicinska team som finns på ASICS Stockholm Marathon Expo under fredagen alternativt vid sjukvårdstälten på Östermalms IP under lördagen.

Läs gärna mer på Loparhalsa.se.

MÅL & MÅLSERVICE

Stockholms Stadion

Direkt efter målgång, på Stockholms Stadion, får du din fina välförtjänta medalj. Och direkt utanför Klocktornet på Stadion en vattenfylld sportflaska.

Alla fullföljande löpare efter loppet ladda hem sitt diplom från hemsidan för ASICS Stockholm Marathon. Hederspriser till de bästa manliga och kvinnliga löparna delas ut på Stockholms Stadion direkt efter loppet. Dessutom får de tre främsta i varje åldersklass pris som skickas ut efter loppet.

Östermalms IP

Efter målgången fortsätter du till Östermalms IP (300 meter) där du får din ASICS Stockholm Marathon 2018 finishertröja. Här kan du också lämna ditt chip för återvinning i återlämningstunnor.

Resultatservice har du anslutning till finisher utdelningen.

När du hämtat din t-shirt bjuds du på vatten, läsk, snacks, kaffe, frukt, korv och bröd, Erdinger alkoholfri öl samt Enervit Recovery Bar för att fylla på energidepåerna igen. Här finns gott om tid och plats för avkoppling och eftersnack.

Fotvård och massage

Före och efter loppet erbjuder Axelsons Gymnastiska Institut fotvård och efter loppet svarar Axelsons för massage på Östermalms IP. Under loppet finns Axelsons massageservice även ute vid vätskekontrollen i Rålambshovsparken, efter 7 km och 35 km.

Resultat

Mellantider och de preliminära resultaten finns att hitta på www.stockholmmarathon.se hemsida under loppet. Den officiella resultatlistan publiceras drygt en vecka efter loppet.

ASICS Stockholm Marathon direktsänds i TV 4 mellan kl. 11.30 och 15.30.

INFORMATION

Har du några frågor inför ASICS Stockholm Marathon så kontakta gärna oss på tel 08-545 664 40 (vardagar kl 9.00-12.00 och 13.00-16.30) eller [email protected].

Loppet är sanktionerat av AIMS (Association of International Marathons and Road Races) och av Svenska Friidrottsförbundet.

Ett evenemang av Marathongruppen med friidrottsklubbarna Hässelby SK och Spårvägens FK.Marathongruppens överskott går till 100% tillbaka till idrotten. Tillhandahållare av denna webbplats: Marathongruppen i Stockholm AB
Tel: 08-545 66 440 (Måndag–Fredag 9.00–17.00)
ASICS Stockholm Marathon, Box 15124, 167 15 Bromma